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薄荷、菊花、金银花......夏季适合泡水喝的中药

未知 2019-05-15 09:50

夏日天气酷热,中暑、热伤风等疾病是夏季常见病。饮用冷饮虽可消暑,但是过多饮用冷饮可导致腹痛、腹泻等,影响人体健康。根据中医养生理论,采用一些中药泡水服用,不仅可以消暑,还可以养生健体,一定程度上可以达到预防和治疗疾病的目的。以下列举几个适合夏季泡水服用的常用中药。

1. 薄荷

薄荷味辛,性凉,归肺、肝经。具有疏风散热,辟秽解毒等作用,薄荷分为干、鲜两种,以鲜者为佳,可单味泡服或加入茶叶中泡服。对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有预防和治疗作用。

2. 金银花

金银花性寒味甘,归肺、心、胃经,具有清热解毒,凉散风热之功效。可单味泡服或加入茶叶中泡服。现代药理研究表明,金银花有较强的抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏,金银花可清热、降温、解暑,并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也均有良好作用。

3. 菊花

菊花性味辛、甘、苦、微寒,归肺、肝经,具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。白菊花、黄菊花和野菊花三个品种,可单味泡服或加入茶叶中泡服。现代药理研究表明,菊花具有很好的解热、降压作用,可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。夏月炎暑用菊花,不但能解暑,还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等,有预防和治疗作用。

4. 西洋参

西洋参味甘、微苦性寒,归心、肺、肾三经,具有补元气、益肺阴、清虚火、养胃生津止渴、清暑解酒、提神等作用,可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有预防和治疗作用。

5. 蔷薇花

性味甘、凉,入脾、肺、大肠经,有清热解暑、止血止痢之功,适用于暑热侵袭、热毒泻痢等。可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。对于暑热胸闷、呕吐纳呆有较好的效果。除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外,还具有清暑和胃的功效,夏天代茶饮能生津止渴,清热除烦。

6. 木蝴蝶

性味苦、甘、凉,入肺、肝、胃经。有清肺、利咽、止咳、疏肝、和胃作用。可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。主治肺热咳嗽、喉痹、音哑、肝胃气痛、疮口不敛。木蝴蝶具有抗菌活性,对枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、烟曲霉、黄曲霉等多种细菌和真菌都有活性抑制作用;木蝴蝶有镇咳、祛痰功效。

7. 麦冬

性微寒,味甘,微苦,归肺经、心经、胃经,具有滋阴益精、养阴益气、清心除烦、润肠通便等多种功效,可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。可用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴和肠燥便秘等。麦冬还有耐缺氧抗疲劳作用。在酷夏,对因暑热引发的口渴、心烦、失眠等有预防和治疗作用。

8. 栀子

栀子性寒味苦,无毒,主归心、肺、三焦经,具有泻火除烦、清热利尿、凉血解毒等功效。可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。抗炎、降血糖、对中枢神经系统、抗肿瘤等均有明显作用。在炎热夏月,栀子对因暑热引起的口苦、口粘、心烦等有预防和治疗作用。

9. 枸杞子

枸杞味甘,性平。主要归肝、肾、肺经。其甘补平和,质润多液,入肾可益精充髓助阳; 走肝能补血明目; 归肺以润肺止咳。有促进调节免疫功能、保肝功能,抗衰老功能及抗疲劳等药理作用。可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。枸杞子具有增强机体免疫功能,抑制肿瘤,降血糖,降血脂,抗疲劳等功能作用。在炎热夏月,枸杞子对因暑热引起的口干、眼干、全身乏力等有预防和治疗作用。

在炎炎酷暑,运用中药泡服,不仅可以消暑祛火,还可以养生健体,祛病防病,益处多多。

专家介绍

孟胜喜

上海交通大学附属第六人民医院中医科副主任医师,博士,硕导。

擅长中医脑病(缺血性脑血管病、TIA、痴呆等)、心血管病(高血压病、冠心病等)、脾胃肝胆病(慢性胃炎、脂肪肝等)、内分泌疾病(糖尿病、甲状腺疾病等)的中医药治疗。

专家门诊时间:

周一上午,周六上午

编辑:陈师睿

审校:谢涛

核发:万洪新

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