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女性常吃此菜,清理血管上的垃圾,不想满脸皱纹黑眼圈,可以试试

未知 2019-06-12 11:28

女性常吃此菜,清理血管上的垃圾,不想满脸皱纹黑眼圈,可以试试

常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子中富含维生素E,能消除自由基,有效对抗衰老,还能淡化色斑促进美白。日常吃些茄子,不仅可以使皱纹变淡,色斑、黑眼圈也会渐渐消失。

茄子含有大量的芦丁成分,能帮助增强血管的弹性和活力,清理血管上的垃圾,降低血液中的胆固醇,能养护血管健康。

茄子的食用禁忌

1、茄子不宜生吃

生茄子中含有一种有毒的碱性物质——茄碱,这种成分对肠道有较强的刺激作用,会麻醉呼吸中枢,人体摄入量过高时会中毒。

2、老熟的茄子不宜多吃

夏后的老茄子中茄碱含量较高,对人体有害,不宜多吃,应该选择鲜嫩的茄子食用。

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